柔術における最良のニーライドエスケープ
The Best Knee Ride Escape in Jiu-Jitsu
全レベル両対応エスケープStephan Kesting
この動画では、ニーライドからのエスケープ技術を解説します。相手の体重をシフトさせる方法や、効果的な動きについて学べます。エスケープ後のポジションへの移行も紹介されています。
この動画で学べること
- ✓相手のニーライドを解除するために体重をシフトさせる方法を学ぶ。
- ✓相手が前傾姿勢の場合の手の使い方を理解する。
- ✓エスケープ後に逆転や50/50ポジションに移行するテクニックを習得する。
- ✓相手の膝を押し返すことでエスケープを容易にする方法を学ぶ。
- ✓背中をマットに平らにすることで相手のコントロールを難しくする原理を理解する。
#ニーライド#エスケープ#体重シフト#逆転#ポジション移行
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