硬い体でもできるガード保持のためのハイレッグ
How to do the HIGH LEG for Guard Retention for Stiff and Inflexible People
全レベル両対応オープンガードStephan Kesting
この動画では、柔軟性がない人でも実践できるハイレッグのテクニックを解説します。動的な柔軟性を活かして、相手のガードパスを防ぐ方法を学びましょう。
この動画で学べること
- ✓ハイレッグを使って相手のガードパスを防ぐ方法を学ぶ。
- ✓動的な柔軟性を意識して、足を効果的に使うテクニックを習得する。
- ✓相手の動きに応じてブロックするポイントを見極める。
- ✓足を使って相手の体をコントロールする方法を理解する。
- ✓練習を通じて、ハイレッグの動きを体に覚えさせる。
#ハイレッグ#ガード保持#柔軟性#スイープ#エスケープ
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