クローズドガードを革命的に変える動き
Change This Move to Revolutionize Your Closed Guard!
青帯道衣 (Gi)クローズドガード『ブラジリアン柔術』DEEP HALF CLUB
クローズドガードにおけるヒップムーブメントの重要性を解説し、攻撃のバリエーションを増やすためのテクニックを紹介します。初心者でも実践できる簡単なコツも含まれています。
この動画で学べること
- ✓クローズドガードでのヒップの位置を変えることで攻撃のチャンスを増やすことができる。
- ✓相手のポスチャーを崩すためには、まず高い位置を掴むことが重要である。
- ✓ヒップを横にシフトさせることで、スイープやアームバーに繋げることができる。
- ✓足を真上に保つことで、相手の動きを制限し、攻撃の機会を増やす。
- ✓初心者は、アームバーを狙う際にヒップを持ち上げる動きを意識することが大切である。
#クローズドガード#スイープ#アームバー#ヒップムーブメント#ポスチャーブレイク
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