モノプラタアームロックの解説
What is the Monoplata Armlock?
青帯両対応クローズドガードStephan Kesting
モノプラタアームロックの基本的な技術とその適用方法を解説します。相手の腕をどのようにコントロールし、効果的にサブミッションを狙うかを学びます。
この動画で学べること
- ✓モノプラタの基本的なポジションと足の使い方を理解する。
- ✓相手の腕をどのように曲げてコントロールするかを学ぶ。
- ✓ヒップの動かし方によってサブミッションを強化する方法を習得する。
- ✓異なるバリエーションのモノプラタを試すことで、柔軟性を高める。
- ✓相手が逃げた場合の対処法として三角絞めへの移行を理解する。
#モノプラタ#アームロック#サブミッション#エスケープ#コントロール
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