ギロチンチョークの基本とテクニック
ギロチンチョーク ハーヴィー・ダインズ
全レベル両対応テイクダウングレイシーバッハ徳島
この動画では、ギロチンチョークの基本的なテクニックと注意点について解説しています。相手の頭を下げるための動作や、効果的なスナップの仕方を学ぶことができます。
この動画で学べること
- ✓相手をスナップする際は、必ず足を引くことが重要です。
- ✓相手の頭を自分の膝より下に持ってくることで、ギロチンチョークがかけやすくなります。
- ✓スナップした手で相手の頭をキャッチすることを意識しましょう。
- ✓ヒップを押し出すことで、より強力なギロチンチョークをかけることができます。
- ✓相手のバランスを崩すために、体重をしっかりと相手の頭に乗せることがポイントです。
#ギロチンチョーク#スナップ#テクニック#相手の頭#ヒッププッシュ
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