ガードをパスさせないためのドリル
A Drill to Make Your Guard Unpassable
全レベル両対応オープンガードStephan Kesting
この動画では、手を使わずにガードを保持するためのドリルを解説します。相手にパスされないためのテクニックや、ガードの強化方法を学ぶことができます。
この動画で学べること
- ✓手を使わずにガードを保持するためのルールを理解する。
- ✓相手のパスを防ぐための足や膝の使い方を学ぶ。
- ✓エルボーフレームを使った防御方法を習得する。
- ✓相手のバランスを崩すためのスイープテクニックを練習する。
- ✓ガードを強化するためのドリルを日常的に行うことの重要性を認識する。
#ガード#ガードパス#スイープ#エスケープ#トレーニング
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