オモプラッタ完全解説｜初心者でも極まるコツ
【成功率が劇的に上がる】オモプラッタ完全解説｜初心者でも極まるコツ
青帯道衣 (Gi)クローズドガード上野御徒町・小石川白山ブラジリアン柔術部
オモプラッタの技術を初心者向けに解説し、成功率を上げるためのコツを紹介します。相手の肩をしっかりとコントロールする方法や、逃げ方についても触れています。
この動画で学べること
- ✓オモプラッタを決める際は、相手の肩をしっかりと噛むことが重要です。
- ✓襟を持つことで相手の頭を上げさせないようにするテクニックを学べます。
- ✓相手が逃げようとした時の対処法として、早めに脇を掴むことが効果的です。
- ✓オモプラッタの際、相手の体をマットに押し付けることで決まりやすくなります。
- ✓逃げ方のテクニックとして、回転する際のポイントを理解することができます。
#オモプラッタ#サブミッション#肩のコントロール#逃げ方#初心者
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