シングルレッグXガードからのガードパス
How to Pass Single Leg X Guard
青帯両対応ハーフガードStephan Kesting
シングルレッグXガードからのエスケープとバックテイクのテクニックを解説します。相手の足を制御しながら、効果的にポジションを移行する方法を学びましょう。
この動画で学べること
- ✓相手の足を押し返すことで、シングルレッグXガードからのエスケープを図る。
- ✓膝を相手の太ももを越える位置に移動させることで、ポジションを有利にする。
- ✓バックステップを行い、ドープマウントに移行する際の体の使い方を理解する。
- ✓相手のヒールフックを防ぐために、膝を逃がすことの重要性を学ぶ。
- ✓相手の手を外すために、フリーの足を使って効果的に攻撃する方法を習得する。
#シングルレッグ#エスケープ#バックテイク#ガードパス#ヒールフック
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