バックコントロールを支配するための8つのヒント | BJJ基礎
8 Back Control Tips To DOMINATE | BJJ Fundamentals
全レベル両対応バックJordan Teaches Jiujitsu
バックコントロールを強化するための具体的なテクニックや考え方を解説しています。相手をしっかりと制御し、逃げられないようにするためのポイントが紹介されています。
この動画で学べること
- ✓相手の腰を自分の膝の上に保つことで、逃げられないようにする。
- ✓下のフックを優先することで、相手の逃げ道を制限する。
- ✓上のフックの役割を理解し、相手の回転を防ぐ。
- ✓相手をフラットにすることで、コントロールを強化する。
- ✓胸を中心に保つことで、相手の動きを制御しやすくする。
- ✓フックで相手の腕をトラップし、攻撃を容易にする。
#バックコントロール#サブミッション#エスケープ#アンダーフック#スイープ
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