紫帯のアレクシとのスパーリング解説
This Purple Belt Is GOOD | BJJ Rolling Commentary
全レベル両対応Jordan Teaches Jiujitsu
この動画では、紫帯のアレクシとのスパーリングを通じて、ガードパスやバックテイクのテクニックを解説しています。相手の動きを制御しながら、効果的なサブミッションを狙う方法を学べます。
この動画で学べること
- ✓相手のガードを分けるための足の使い方を学ぶ。
- ✓シングルレッグエックスからのパスの仕方を理解する。
- ✓オーバーアンダーパスで相手のヒップを制御する方法。
- ✓バックテイクの際のフックの入れ方をマスターする。
- ✓チキンウィングスタイルのチョークを効果的に使う方法。
#スパーリング#ガードパス#バックテイク#サブミッション#デラヒーバ
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