BJJアスリートのためのレスリングの6つのヒント
6 Wrestling Tips for BJJ Athletes... From A Former D1 Wrestler.
全レベル両対応Jordan Teaches Jiujitsu
元D1レスラーからのアドバイスを基に、ブラジリアン柔術におけるレスリングの技術向上に役立つヒントを紹介します。ポジションの維持やエクステンションの重要性について学べます。
この動画で学べること
- ✓レスリングと柔術のすべてのポジションでエクステンションの原則を理解することが重要です。
- ✓相手の重心を崩すためには、常に自分のベースを維持する必要があります。
- ✓リストコントロールを使うことで、相手の動きを制限し、攻撃のチャンスを増やすことができます。
- ✓頭を上げることで、体のアライメントを保ち、力を発揮しやすくなります。
- ✓プッシュ・プルのテクニックを使って、相手のポジションを崩し、自分の攻撃を有利に進めることができます。
#レスリング#エクステンション#ベース#リストコントロール#スイープ
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