アームバーを10倍効果的にするための10のヒント
I 10x'd My Armbars With THESE 10 TIPS | BJJ Tips
全レベル両対応Jordan Teaches Jiujitsu
アームバーの効果を高めるための具体的なテクニックや考え方を解説しています。グリップの取り方や体の使い方、相手の動きを制限する方法について学べます。
この動画で学べること
- ✓特定のグリップにこだわらず、相手の肘を胸の前に保つことが重要です。
- ✓足を交差させることは必ずしも悪いわけではなく、状況に応じて使い分けるべきです。
- ✓アームバーを仕掛ける際は、肩と手首の両方をコントロールすることが必要です。
- ✓防御的なグリップを避けるために、相手の手がつながらないように注意を払いましょう。
- ✓アームバーの際は、相手の腕を自分の胸に近づけることで全身の力を使ってグリップを破ることができます。
#アームバー#サブミッション#グリップ#エスケープ#ポジショニング
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