柔術は何歳まで強くなれる？40代・50代でも上達し続ける人の共通点
柔術は何歳まで強くなれる？40代・50代でも上達し続ける人の共通点
両対応上野御徒町・小石川白山ブラジリアン柔術部
年齢に関係なく柔術は強くなれるというテーマで、特に40代・50代の上達の秘訣について解説しています。体の使い方や練習方法が重要であることが強調されています。
この動画で学べること
- ✓年齢に関係なく柔術を始めることができる。
- ✓練習の質が重要で、怪我を避けるための工夫が必要。
- ✓身体操作を意識することで、年齢を重ねても強くなれる。
- ✓経験値を活かして相手をコントロールする技術が重要。
- ✓柔術は年齢を重ねるほどに深みが増すスポーツである。
#年齢#上達#練習方法#身体操作#柔術
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