担がれない！スパイダーガードを安全に使う方法を解説
担がれない！スパイダーガードを安全に使う方法を解説した
全レベル道衣 (Gi)オープンガード『ブラジリアン柔術』DEEP HALF CLUB
スパイダーガードの取り方や防ぎ方、スイープのコツを解説します。相手の動きをコントロールし、効果的にスパイダーガードを活用する方法を学べます。
この動画で学べること
- ✓スパイダーガードを取る際の足のフックの重要性を理解する。
- ✓相手の立ち上がりを防ぐためにアンダーフックを使う方法を学ぶ。
- ✓スイープをかける前に相手を崩すことの重要性を理解する。
- ✓スパイダーガードからの攻撃のタイミングを見極める。
- ✓相手の動きをコントロールするためのグリップの取り方を学ぶ。
#スパイダーガード#スイープ#アンダーフック#ガード#コントロール
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