裏十字の極意を解説！
Explaining the Secrets to Perfecting the Reverse Armbar!
青帯道衣 (Gi)クローズドガード『ブラジリアン柔術』DEEP HALF CLUB
この動画では、裏十字の技術を完璧にするためのコツやポイントを解説します。相手の動きに対する反応や、効果的な体の使い方について学べます。
この動画で学べること
- ✓裏十字を決める際は、相手の腕をまっすぐ引き延ばすことが重要です。
- ✓相手の手を押さえることで、逃げられにくくするテクニックを学びます。
- ✓腕をねじる動作が、裏十字を効果的に決めるためのカギとなります。
- ✓相手のディフェンスに対して、瞬時に技を変更することが求められます。
- ✓裏十字は相手の動きに合わせて、柔軟に対応することが重要です。
#裏十字#サブミッション#エスケープ#アンダーフック#技術解説
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