腕が抜けない！三角十字の極め方！
腕が抜けない！三角十字の極め方！
全レベル道衣 (Gi)クローズドガード『ブラジリアン柔術』DEEP HALF CLUB
この動画では、三角十字の効果的な極め方と、相手の抵抗を克服するためのテクニックを解説します。特に、腕が抜けにくい形を作るためのポイントに焦点を当てています。
この動画で学べること
- ✓三角十字を決める際は、相手の腕をしっかりと捉えることが重要です。
- ✓腕を引っ張る際に、体をねじることで抜けにくい形を作ります。
- ✓相手の体重を利用して、三角十字を安定させる方法を学びます。
- ✓膝を外側に向けることで、相手の抵抗を減らすテクニックを紹介します。
- ✓相手の動きを予測し、適切なタイミングでサブミッションを仕掛けることがカギです。
#三角十字#サブミッション#エスケープ#テクニック#柔術
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