ワームガードの作り方とテクニック解説
ワームガード 杉尾帆稀
青帯道衣 (Gi)オープンガードグレイシーバッハ徳島
この動画では、ワームガードの構築方法とそのテクニックについて詳しく解説しています。デラヒーバからのグリップの取り方や、相手の動きに対する対処法を学ぶことができます。
この動画で学べること
- ✓デラヒーバからの足の止め方とグリップの取り方を学ぶ。
- ✓相手のラペラを利用したワームガードの構築方法を理解する。
- ✓正面に起き上がる際の注意点を確認する。
- ✓グリップを持ち替えるタイミングと方法を習得する。
- ✓相手の動きに応じたエスケープのテクニックを学ぶ。
#ワームガード#デラヒーバ#グリップ#テクニック#エスケープ
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