ハーフガードのガードパスに関する概念的ガイド | BJJ基礎
A CONCEPTUAL Guide To Passing Half Guard | BJJ Fundamentals
全レベル両対応ハーフガードJordan Teaches Jiujitsu
この動画では、ハーフガードをパスするための実践的かつ概念的なアドバイスが紹介されています。特に初心者にとって役立つ内容です。相手の肩と腰をマットに固定する方法を学びましょう。
この動画で学べること
- ✓相手の肩をマットに固定することで、スイープやサブミッションの攻撃を防ぐことができる。
- ✓上半身を制御するためには、相手の肘の内側や頭を掴むことが重要である。
- ✓ハーフガードからのパスを成功させるためには、相手の膝を自分の膝の前に保つ必要がある。
- ✓膝を解放する際は、ヒップを持ち上げてスペースを作ることが効果的である。
- ✓ダブルアンダーフックを使用することで、相手の動きを制限しやすくなる。
#ハーフガード#ガードパス#クロスフェイス#アンダーフック#エスケープ
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