シングルレッグXからウエィター経由でのバックテイク
【流れるようにキメろ】シングルレッグXからウエィター経由でのバックテイク
青帯道衣 (Gi)ハーフガードシュラプネル柔術テクニック
シングルレッグXからウエィターガードに変化し、バックテイクを狙う方法を解説します。相手の膝をついた状態からの効果的な攻め方を学びましょう。
この動画で学べること
- ✓シングルレッグXからウエィターガードに変化する際のアンダーフックの重要性。
- ✓相手の膝をついた状態での効果的な攻め方を理解する。
- ✓ズボンの裾やパンツの紐を利用して相手のバランスを崩す方法。
- ✓バックテイクに繋げるための頭の位置と体の使い方。
- ✓相手が向き直るのを防ぐためのXガードの作り方。
#シングルレッグ#バックテイク#ウエィターガード#アンダーフック#スイープ
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