Xガードのキープ法
【簡単にはずさせない】Xガードのキープ法
全レベル道衣 (Gi)オープンガードシュラプネル柔術テクニック
Xガードを効果的にキープするためのテクニックを解説します。足のフックや相手へのプレッシャーのかけ方など、キープの重要なポイントを学べます。
この動画で学べること
- ✓Xガードをキープするためには両足のフックをしっかりと立てることが重要です。
- ✓相手の足に吸いつくように足をくっつけ、隙間を作らないようにします。
- ✓左手で相手の膝を押さえ、プレッシャーをかけ続けることが必要です。
- ✓相手の体重を左足にかけさせることで、ステップバックを防ぎます。
- ✓相手に手をつかせることで、より安定したキープが可能になります。
#Xガード#フック#プレッシャー#キープ#アンダーフック
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