マウントからのエスケープのための3つのテクニック
Three Cheats For Escaping the Mount
全レベル両対応マウントStephan Kesting
この動画では、マウントポジションから脱出するための3つの効果的なテクニックを解説します。各テクニックは、相手の足を操作する方法に焦点を当てています。エスケープの際の体の使い方やポジショニングの重要性も学べます。
この動画で学べること
- ✓相手の足を操作するために、膝を内側に引き寄せる方法を学ぶ。
- ✓足をフックして相手の足を引き寄せ、ハーフガードに移行するテクニックを習得する。
- ✓エルボーと膝を使って相手の足を持ち上げ、ハーフガードを確立する方法を理解する。
- ✓体の他の部分を使って相手の足を動かす重要性を認識する。
- ✓エスケープ中の体のポジショニングとフレームの維持のコツを学ぶ。
#エスケープ#マウント#ハーフガード#テクニック#柔術
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