パンチブロックと大腰の護身術
パンチブロック＋大腰 | 柔術 初心者が覚えるべき護身術
白帯両対応グレイシーバッハ徳島
この動画では、相手のパンチをブロックする方法とその後の大腰の技術を解説します。初心者向けの護身術として、実践的な動きが紹介されています。
この動画で学べること
- ✓相手のパンチをブロックするための正しい体の角度を理解する。
- ✓ブロック後の動作として大腰を効果的に使う方法を学ぶ。
- ✓距離を測るための足の使い方を習得する。
- ✓相手の動きを止めるためのタイミングを掴む。
- ✓護身術としての応用力を高めるための練習方法を知る。
#護身術#パンチブロック#大腰#初心者#実践
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