効果的なフローローリングのための3つのルール
Three Rules for Effective Flow Rolling (The "California Roll" Flow Drill with Live Demo)
両対応Stephan Kesting
この動画では、フローローリングの際に守るべき3つのルールを解説しています。力を使わずにスムーズに動くことの重要性や、常に動き続けることの意義について学べます。
この動画で学べること
- ✓フローローリングでは、爆発的な動きは避け、スムーズに動くことが求められます。
- ✓相手との関係を重視し、力を使わずに問題を解決する方法を学びます。
- ✓3秒以上静止せず、常に動き続けることで、柔軟な思考を養います。
- ✓サブミッションを狙う際は、無理に力を使わず、成功するまで待つことが重要です。
- ✓パートナーがフローローリングをしていないと感じたら、優しく指摘してリマインドすることが大切です。
#フローローリング#ルール#スムーズな動き#サブミッション#エスケープ
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