ヘルニアを抱えるあなたに贈る柔術の続け方
Can You do BJJ with a Herniated Disk in Your Back?
両対応Stephan Kesting
ヘルニアを抱える柔術愛好家へのアドバイスを紹介。痛みを抱えながらもトレーニングを続けるためのポイントや治療法を共有します。
この動画で学べること
- ✓ヘルニアの症状は必ずしもヘルニアが原因とは限らない。
- ✓関節を強化することで、痛みを軽減できる可能性がある。
- ✓専門医による正確な診断が重要である。
- ✓様々な治療法を試し、自分に合った方法を見つけることが大切。
- ✓諦めずにトレーニングを続ける姿勢が重要。
#ヘルニア#柔術#痛み#治療法#トレーニング
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