ハーフガードでの圧力を避けるためのテクニック
Stop Getting Smashed In Half Guard (Do This Instead)
全レベル両対応ハーフガードBernardo Faria BJJ Fanatics
この動画では、ハーフガードからの効果的なエスケープとサブミッションのテクニックを解説します。特に、相手の重みを利用して逆転する方法に焦点を当てています。
この動画で学べること
- ✓相手の重みを利用して自分の体を動かす方法を学ぶ。
- ✓足を隠すことで相手の攻撃を防ぐテクニックを習得する。
- ✓アンクルロックを効果的に仕掛けるための手の位置と体の使い方を理解する。
- ✓相手の膝を押し出すことで、ポジションを有利に保つ方法を学ぶ。
- ✓フィニッシュの際に体重をどのように使うかを理解する。
#ハーフガード#エスケープ#サブミッション#アンクルロック#スイープ
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