シンプルで強力なクロスグリップガードの解説
I explained the simple but powerful cross grip guard!
全レベル道衣 (Gi)オープンガード『ブラジリアン柔術』DEEP HALF CLUB
クロスグリップガードの使い方とその利点について解説します。相手の動きを制限し、攻撃の起点を作る方法を学びましょう。
この動画で学べること
- ✓クロスグリップを使うことで相手の動きを制限できる。
- ✓相手が立っているときでもデラヒーバを効果的に使える。
- ✓相手の襟を持つことで攻撃の起点を作ることができる。
- ✓クロスグリップを利用してスイープやサブミッションに繋げる方法を学ぶ。
- ✓相手のバランスを崩すための体重移動のコツを理解する。
#クロスグリップ#デラヒーバ#ガード#スイープ#サブミッション
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